薬なしで風邪が一日で治ったので、その方法を紹介!風邪のひき始めにオススメ!

やっほー!
札幌が生んだスーパー美女、ほなみん(@honamin_____)だよ!

さて、私はここ1年は移動ばかりしながら過ごしているにもかかわらず奇跡的に風邪をひかずに過ごしていたのですが…

昨日、久しぶりに風邪とおもわしき症状が。

 

朝起きると、喉の痛みと関節痛。

長年生きていると、感覚で「あ、放置すると悪化するな」というのがわかるんですよね…

 

今日と明日はパーソナルトレーニング。明後日からはニュージーランド行きが控えている。

楽しみなことだらけなのに、なぜこのタイミングで風邪なんだよ〜〜!!!やめてくれ〜!!!!!

 

 

と思ったのですが、一日で治すことに成功したので、その方法をメモしておこうと思います。

みんなも試してみてね。

 

風邪のひき始めに購入したもの

朝起きると、喉の痛みと関節痛の症状があったので、絶望的な気持ちになりました。

 

そんなときに、過去に友人のサトシさんがこんなツイートをしていたことを思い出しました。

 

ということで、早速近所のドラッグストアでビタミンC、スポーツドリンク、にんにくを購入します。

パーソナルジムも今日はキャンセル!

今日一日は風邪を治すことに専念することに決めました。

 

頼む〜〜〜!風邪よ治ってくれ〜〜〜!!!

 

購入するべきもの

・ビタミンC
・水2リットルorスポーツドリンク
・マスク
・にんにく
・しょうが
・ネギ

 

 

朝ごはんに食べたもの

朝ごはんには風邪対策に最強とされている、生姜とにんにくとネギと卵のスープ

エネルギーが不足するといけないので、ローソンのブランパン(糖質2.2g)も一緒に。

※スープは、生姜とニンニクをごま油で炒めて、水を入れて沸騰させて、ネギを入れて、味覇を入れて、溶かした卵を入れて、最後に塩コショウで味付け!簡単で美味しいよ!

 

にんにくは殺菌作用があるのだけど、生で食べると消化によくないんだとか。

加熱した方が食べやすく、栄養も摂れるということでスープにしたよ!

 

昼ごはんに食べたもの

お昼はひたすらのど飴を舐め、水分補給をしつつ、マスクをして喉を潤します。

あとはひたすら寝ました。汗をいっぱいかいた!

 

夜ご飯に食べたもの

そして夜ご飯には生姜たっぷりの中華粥と、朝作ったスープ。

昼に寝すぎてしまったので、ちょっと仕事をして、ビタミンCを飲んで24時過ぎに就寝しました。

 

 

そして朝起きると…

体調が回復していた!!!

薬なしで体調が回復するなんて、思ってもいなかったのでびっくりしました。

(なぜ薬を飲まなかったのかは今となっては謎)

これは本当に嬉しかったし、この知識は10年前に知りたかった。

 

みんなも風邪のひきはじめにはぜひ試してみてね!

この情報を教えてくれたサトシさんにも感謝!

 

まとめ

ということで、最後にまとめたいと思います。

 

必要なもの

・ビタミンC
・水2リットルorスポーツドリンク
・にんにく

ポイント

・ビタミンCと水分とにんにくを摂取する
・とにかく安静にする

 

これだけ!
簡単で効果的なので、ぜひお試しあれ!!

 

風邪をひくことは悪いこと


今回風邪をひいて思ったことがありました。

 

私、学生時代や会社員時代は風邪をひくことが好きだったんです。

なぜなら、風邪をひくと休むことが許されるから。

風邪で欠席すると「症状、あと1週間くらい長引かないかな〜」なんて思っていたんですよね。

 

なので今回も「風邪ひきそうだし、休める!!やったー!」と一瞬思ったのですが…

よく考えると私は無職。

毎日が休みのようなものなので、風邪をひくと遊ぶ予定をキャンセルしなければいけないし、大好きなインターネットも見てるだけで疲れてしまうし、体調は悪いし、風邪を治すためにドラッグストアで薬などを買わなければいけないし、もう悪いことしかないんですよね。

はじめて「風邪ってダメじゃん…!なぜ今まで喜んでいたんだ!早く治さなきゃ!!」という気持ちになりました。

 

何が言いたいかというと、

風邪をひいて「嬉しい」と感じるのではなく、毎日健康で楽しく過ごせること、「風邪をひきたくない」と思えるのは幸せなこと

だということ。

 

あたりまえのことなんだけど、これってとても大事なことだよね。

私はこれからも毎日健康に楽しみたいし、ずーっとそんな人生がいいな。

 

そんなことに気づかせてもらったので、風邪をひいて、そして1日で回復してよかった!

みんなも風邪に気をつけてね!!

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